2o WORKSHOP MENTE E CORPO: depressão e ansiedade são temas abordados

Foto: Brenda Matos

A depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25% apenas no primeiro ano

da pandemia, segundo dados do levantamento da OMS. Não há evidências de

que esses números tenham baixado. Segundo a Organização Mundial de Saúde,

vivemos uma emergência global com relação a saúde mental. Mas cuidar da

sanidade mental não é só necessário como possível na Região Metropolitana de

Salvador!

Pensando na prevenção e no manejo do estresse que vivemos diariamente nas

grandes cidades, o Instituto de Saúde Integral do Ser (ISIS), com sede em

Abrantes, em parceria com a Cuidart e a Dh Movement, desenvolveram o

Workshop Mente e Corpo, que está em sua segunda edição. Seu objetivo é

promover oito horas de autocuidado e cuidado com as emoções, por meio de

práticas de mindfulness, yoga e recursos terapêuticos como musicoterapia e arte

terapia.

Trata-se de uma pausa estratégica para mulheres se perceberem e oxigenarem

as suas mentes, em um lugar cercado pela natureza, em Abrantes, pertinho de

Salvador. A comunicação é a base para a vida humana! Você já parou para

pensar que não escolhemos nossas emoções, mas podemos escolher e assumir

a responsabilidade do que fazer com elas?

SERVIÇO:

O quê: 2o Workshop Mente e Corpo

Para quem: Mulheres de todas as faixas etárias desejando mais equilíbrio na

vida e mulheres que estão ansiosas ou com sintomas depressivos

Data: 01/10

Horários: Das 8 às 17h

Local: Instituto de Saúde Integral do Ser (ISIS) - Abrantes – BA

Investimento: R$ 250,00

Profissionais envolvidos:

 Anna Brito, instrutora de mindfulness, terapeuta em saúde e bem estar e

presidente Instituto Saúde Integral do Ser (ISIS);

 Dhenid Albano, facilitadora de Vinyasa Yoga e sócia Dh Movement

 Carmenfran Teixeira, psicóloga e psicoterapeuta Sistêmica e sócia da

Cuidart

 Carla Ottoni, coordenadora do evento

Inscrições: https://isissaude2022.wixsite.com/workshopmentecorpo

Possíveis temas que podem ser abordados pelas instrutoras

Yoga

Meditação

Emoções

Equilíbrio corpo e mente

Bem estar e qualidade de vida

Ansiedade

Depressão